Школа танцев Lady Dance

Брянск

Вход

Описание

Школа танцев Lady Dance (рейтинг организации на Zoon - 2.9) поможет вам всегда оставаться в форме. Для вас здесь составили различные программы тренировок и комплексные процедуры для поддержания бодрости и хорошего настроения.

Существует масса спортивных программ, позволяющих быть в тонусе. Для вашего удобства в школе танцев Lady Dance собрали лучшие из них, и предлагают записаться на пилатес, занятия по аэробике, занятия по растяжке мышц, йогу для начинающих и практикующих, танцевальный кружок. Здесь же можно отдать ребенка в детскую группу фитнеса, подобрать персональную программу тренировок и многое другое.

Школа танцев находится по адресу Красноармейская, 136Б. Двери открыты с Пн-вс: 10:00 - 21:00; по предварительной записи: пн-вс.

Групповые программы: аэробика, пилатес, зумба, стретчинг, стрип-пластика, йога, танцы, танец живота

Прочие услуги: кардиотренировки, детский фитнес, персональные тренировки, занятия для пожилых, пробное занятие

Спортивные секции: секция гимнастики

Тип: индивидуальные занятия, дистанционное обучение

Личное развитие: школа танцев, танцы для детей

Телефон

+7 (900) 366-66-... — показать

Сообщите, что нашли номер на Зуне — компании работают лучше, если знают, что вы можете повлиять на их рейтинг Дозвонились?

Адрес

Брянск, Красноармейская, 136Б, 2 этаж

Район Советский

Проложить маршрут

На машине, пешком или на общественном транспорте… — показать как добраться

Время работы: Пн-вс: 10:00—21:00
по предварительной записи: пн-вс

Компания в сети: tancybryansk.ru

Вы владелец?

38 фотографий школы танцев Lady Dance

Специалисты школы танцев Lady Dance

Добавить специалиста

Работаете здесь или знаете кто здесь работает? Добавьте специалиста, и он появится здесь, а еще в каталоге специалистов. Подробнее о преимуществах размещения

Написать отзыв

Отзывы о школе танцев Lady Dance

2,9

/ 9 оценок

Lady kursy: Растяжка,Пилатес,ZUMBA®: Брянск 4 июня в 18:21

Елена Наумчик (04.06.2022):
Вот это сегодня был аншлаг!
Едва хватило места на лужайке.
Видимо, народ ждал хорошую погоду, и не зря.
Такой кайф тренить на свежем воздухе, это надо прочувствовать. ‍ ️
Сегодня меня дико распирало поюморить, надеюсь подняла вам настроение :)
Но это не помешало нам размять все тело, включить и поискать у себя глубокие мышцы пресса.
В общем, самочувствие и настроение огонь.
А кто-то после занятия отправился в наше кафе выпить кофейку на летке. Ммм
Завтра жду всех в 10—00.
Только предварительная запись обязательна,… — Читать дальше

сами понимаете.
Всем шикарной теплой субботы.
Ловим момент, бросаем все дела и бегом гулять! ‍ ️
Lady kursy: Растяжка,Пилатес,ZUMBA®: Брянск 3 июня в 13:25

Елена Наумчик (03.06.2022):
«ФАРТУК» ПОСЛЕ КЕСАРЕВО
Все чаще у меня, как у тренера и девушки, перенесшей кс, спрашивают, возможно ли убрать ненавистный «фартук» в нижней части живота.
Что ж, вопрос действительно актуальный для многих женщин, поэтому ставим ️ и давайте разбираться.
Что же это за «фартук» такой? Это нависшая над швом кожно-жировая складка, которая даже у худых девушек может испортить всю эстетику живота.
Откуда он берется? Самая главная причина-это отек и склееность тканей, которые грубеют и обездвиживаются после разреза. Нет д… — Читать дальше

вижения-нет скольжения и увлажненности. А вот отек, огрубение и скованность в этой области может легко появиться.
Конечно, не стоит забывать, что все мы разные с разным состоянием мышц, тканей и кожи. И у кого-то этой проблемы может совсем не возникнуть, а кого-то будет конкретно беспокоить.
Как же себе помочь и улучшить ситуацию?
Я считаю, стоит работать сразу по 2м направлениям:
1️⃣ Работа со швом и прилегающими тканями. Самомассаж вам в помощь.
2️⃣ Работа над восстановлением мышц тазового дна, дыхания и осанки.
В комплексе такие меры дадут видимый приятный результат.
Я сама тому пример. После кс прошло почти 10 месяцев и никаких набуханий и висящих фартуков над швом уже нет (хотя были). Только плоский, подтянутый, функциональный живот. ‍ ️
Про какой пункт рассказать подробнее и дать упражнения? А вам знакома такая эстетическая проблема после кс?
Lady kursy: Растяжка,Пилатес,ZUMBA®: Брянск 1 июня в 19:36

Елена Наумчик (01.06.2022):
ТРЕНИРОВКИ В МЕГАПОЛИС-ПАРКЕ ‍ ️
Наконец-то долгожданное лето пришло, с чем я всех сердечно поздравляю! ️
И если в мае мы встречались время от времени, то теперь предлагаю каждые выходные наслаждаться Пилатесом и Стретчингом под пение птиц на зеленом газончике. ‍ ️
Уже в эти выходные нас ждет солнце и +21 градус тепла! Достаем свои самые красивые спортивные костюмы, берем бутылочку воды и бегом записываемся на тренировки.
Стоимость занятия-300 р.
Суббота и воскресенье 11—00.
Берем коврик, если его нет, я возьму за… — Читать дальше

вас.
Скорее записываемся в ЛС, места на улице конечно не ограничены, но вот ковриков у меня не так много.
Всем жаркого, активного и спортивного лета, друзья!